JAK 2

Jak chcesz możesz z rana dać 2 kapsy albo ze względu na magnez i cynk dać minerały na noc moze akurat wpłynie pozytywnie to na sen jak zma a witaminki z rana

ćwicze raz w tygodniu. ćwicze tam klatkę obciazeniem 35 kg 3 serie po 12 powt. sownica okolo 60 kg 3 serie po 12 powt, brzuszki 3x15, zwis na drazku i unoszenie kolan w gore 3x15, lezenie opadem na ławce - cwiczenie na grzbiet, sciganie linki do karku 3x12, krązenia ramion z sztalgielkami (3-4 kg)3x12, lezenie na ławce i "latanie" z [...]

Ale Twoja waga jest niska patrząc na Twój wzrost. Możliwe, że mialaś zbyt duży deficyt kaloryczny i zamiast tkanki tłuszczowej pozbyłas się tkanki mięśniowej? Jak wyglądała Twoja dieta w ciągu dnia jakie spożywalas ilości kalorii? Przez 2-3 miesiące potrafiłam zjeść 1200-1300 kcal dziennie, zdarzały się oczywiście dni, że zjadłam więcej lub nawet [...]

dzieki Rafalsky... miedzy innymi jest to spowodowane tym ze zalewa mnie bardzo szybko i musze czesto i duzo uskuteczniac aeroby na biezni a na rowerku robie HIITa. jak znajde fundusze to na pewno dokupie jeszcze gadzetow..

dobra już się zorientowałem co będę miał na odblok, więc proszę o pomoc. jestem około 10 dni po ostatnim strzale(tera dokłanie policzyłem) Na środę będę miał 10 ml propa, 3 ampułki hcg i 2 blistry clomidu. Jak to wykorzystać? Proszę o pomoc

to w planie B może tak: 1 mc 2 wykroki ze sztangą. 7 wyciskanie francuskie sztangi leżąc. ok, rozumiem, ale jak pojawi się zastój to o ile schodzić?nie chcę znowu zrobić błędu...

jeżeli 3 tygodnie po ostatnim strzale z deci (10 x 200mg co 7 dni) i winka (22 strzały 50mg co 2 dni) poziom teścia będzie w normie (chyba że po dece każdy się blokuje) to czy opłaca się brać Clomid? Czy nie zaszkodzi jak wezme Clomid jak teść będzie ok?

ja to nie wiem ze wy pytacie o takie rzeczy, przeciez nikt ci nie powie jak to ma smakowac bo 1. malo osob mialo z tym stycznosc 2. jak mialo to nie moga byc pewni czy to byl legit 3. mozna roznie interpretowac smak 4. smak zalezy glownie od substancji wypelniajacej tabletke bo stanowi wiekszy procent tabletki

Jak to

to zależy jaki chcesz mieć stopień. gdy uczysz się słabo czyli na 2 lub 3 to nic w wojsku nie osiągniesz. możesz mieć stopień szeregowy lub starszy co zarabiają marne pieniądze. jak uczysz się dobrze to możesz iść do szkoły podoficerskiej co już daje dość wysoki stopień i dobre zarobki. a jak uczysz się bardzo dobrze czyli średnia powyżej 4.8 to [...]

Dziwne, skro prowadzi cie "profesjonalny" kulturysta to raczej powiedział ci juz dawno co i jak :) Imo 400 wegla na redu to trochę dużo. Co do clena to 2on 2 of i jazda :-)

rozszerza drogi oddechowe,przy ostrej allergii tez to sie sprawdza zwezenie drog to jeden z objawow 2-4 psiki przed na mnie dziala, nie czulem tego tak szybko jak bralem tabsy pewnie dlatego ze ta forma wziewna szybciej dziala nigdy nie czulem czegos odwrotnego po tym , zawsze jak bralem bylo na plus predzej bym sie obawial skutkow ubocznych [...]

j/w witaminy z olimpa dobry wybor imo krealkalyn to sciema, bralbym zwykle mono, ale jak juz kupiles ka to trudno, ale zobaczysz ze zadnej roznicy miedzy ka i mono nie odczujesz duzo tego ka masz mozna spokojnie dluzszy cykl zrobic, dawki 2-3 caps rano/po trenie a przed trenem CP, ktore by ci starczylo na 6-7 tygodni pzdr

gainer 1 jak nowy w folii nic nie otwierany ltkyo ostrowia mass gain to wiesz dozucam tak w malych ilosciach co mi zostalo to poobtwierane ale gainer 1 to jak ze sklepu.... i kreatyna 2 blistry to wiesz nowka...

jak nie animal to celuj w flexit z nutrendu. Jak poszukasz to wyrwiesz za 35 zl. Kupujesz 2-3 pucha. Dajesz wieksza niz zalecana dawke i czuc poprawe. zreszta ma same dobre opinie

Nie da sie ocenic czy te chinole dzialaja Co do wlosow, dzialaja 2 substancje czyli finalsterydy gdzie skutki uboczne wg mnie dyskwalifikuja te leki oraz minoxidil ktory mozesz sobie uzywac ale jak juz pisano po odstawieniu sytuacja wroci do punktu wyjscia z tym ze byc moze ograniczy wypadanie w czasie cyklu saa

Mozna, to w sprayu jest W PL aptekach Loxon 2% bez recepty i 5% na recepte ale da sie wyrwac bez jak przystojny jestes i ten 5% jest duzo lepszy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-03-16 21:32:21

Czemu polaczenie 2-ch orali? Niepojedzie to zabardzo po wątrobie taki mix? Wino z meta? Jak to rozłożyć w ciągu dnia?

tak jak pisalem...wieksze zmiany tutaj nic nie dadza bo czasu niewiele...a dla ponad 90kg goscia takie ilosci ww to i tak racja na przezycie...ale zawsze mozna z tego wyciagnac wnioski...-> zacznij przygotowania wczesniej i tak kontroluj ilosc tkanki tł. w organizmie aby na 2tyg przed wystepem poprawic tylko detale....w ostatnim tygodniu-> [...]

jako ze ma to byc rewolucja to od maja planuje tylko to w ilosci 1-2 porcje dziennie ( około 6 miechów) ewentualny dodam olimp piro 3-4 caps na dobe to plany ale jak znam zycie czesto sie zmieniają v12 odstawiam w połowie cyklu normalnie nie unosi mi się zbyt słodkie( mam nadzieje ze olimpowe bedzie lepsze) delicja smakowa w tej dziedzinie to [...]